Je ressens, donc je suis

Je traverse le Harz (NDLT : Le Harz est un massif montagneux situé au Centre-Nord de l'Allemagne). À gauche et à droite, la première neige de l'hiver, devant moi un épais brouillard. Je cherche les feux de brouillard dans ma Fiat Panda. L'air froid et blanc devant moi ne m’inquiète pas, je me sens plutôt en sécurité. Je me détends et pense à ces mots d'une connaissance, thérapeute en traumatologie. Elle dit à propos de notre impuissance : « Nous pouvons la supporter en tant qu'adultes. D'une certaine manière, c'est aussi bien de savoir que l'on ne peut justement rien faire dans une situation donnée. Je ne peux rien faire pour le moment. Cela peut aussi être un soulagement ». Rouler à 60 km/h dans le Haut-Rhin et se réjouir que le blanc soit une couleur si conviviale – voilà qui fait du bien.

Je suis en chemin pour aller voir Dennis Danner, un thérapeute en traumatologie au centre GAP¹ de Marburg, où nous nous sommes rencontrés précédemment. Il travaille avec une approche centrée sur le corps et l'être. Il vit aujourd’hui à Goslar avec sa partenaire, eurythmiste curative.

Nous ne nous sommes pas vus depuis six ans et l'accueil est chaleureux. À l'époque, je venais le voir pour des séances thérapeutiques et j'ai beaucoup appris sur les traumatismes en le fréquentant régulièrement. L'approche traumatologique que ses collègues du GAP et lui-même ont développée est celle d'une affirmation constante de soi. L'acceptation et l'appréciation de nos réactions physiques – à des influences extérieures ou intérieures – en toutes circonstances. Cette attention bienveillante ou cette attention à soi-même est un regard profondément respectueux de l'être humain et libérateur. La thérapie des traumatismes en général révèle et met en évidence le lien entre les événements traumatiques et leurs effets directs sur le système nerveux autonome. Les traumatismes ne se manifestent pas seulement sur le plan psychique ; les traumatismes siègent également dans le corps.